行程概览
推荐时长：5-7天 | 最佳季节：5-10月（避开雨季）
交通方案
- 郸城→昆明：从郸城乘车至周口东站，乘高铁至昆明（约8小时），或选择周口机场飞往昆明长水机场
- 昆明→香格里拉：
- 飞机：直飞迪庆机场（1.5小时）
- 大巴：昆明西部客运站乘卧铺大巴（约12小时）
每日行程
- Day1：抵达香格里拉→独克宗古城入住→适应海拔（3200米）→龟山公园转经筒
- Day2：松赞林寺朝圣（藏传佛教圣地）→纳帕海环湖骑行
- Day3：普达措国家公园一日游（属都湖、碧塔海徒步）
- Day4：梅里雪山日照金山观景（包车前往飞来寺）
- Day5：雨崩村轻徒步/巴拉格宗大峡谷探险
实用贴士
高原适应：首日勿洗澡、缓慢行动，备葡萄糖口服液
必备物品：防晒霜（SPF50+）、墨镜、冲锋衣、氧气瓶
特色美食：牦牛火锅、酥油茶、青稞粑粑
住宿推荐：独克宗古城藏式民宿（价格150-400元/晚）
更多细节可关注迪庆旅游局官方公告，行程需根据实际天气及身体状况灵活调整